|
- HÄ°PNOZ:
- Yüksek Konsantrasyonla
- ikna olma ve ikna etme dayanışması.
- .
- Hipnotizma ya da diÄŸer bir deyiÅŸle;
- "Yüksek Bilinç Tekniği"
- .
- İnsanlar beyin potansiyellerinin çok azını kullanarak yaşamlarını sürdürür.
- Bu potansiyelin ne kadarının kullanıldığını anlamak için yapılan çalışmalarda ortaya çıkan sonuçlara göre bu oran %4, iyi durumda %5 kadardır. Yani, beyin potasiyelimizin %95'ini neredeyse hiç kullanmıyor, kullanamıyoruz. Aslında, kullanamama durumu ya da çok azını kullanabiliyor olmamız evrimimiz gereği, doğayla olan uyumlanma, doğal denge halidir.
- Doğa bu gücün her zaman değil ama zaman zaman kullanımı için izin vermiştir. Yuksek konsantrasyonla, inançla ya da hipnoz tekniğiyle nelerin gerçekleşebileceğini anladığımızda doğanın bu dengeyi kurmasının ne kadar doğru olduğunu da anlarız.
- Eğer beyin potansiyelinin büyük bir bölümünüı kullanan insanların fazlaca olduğu bir dünya olsaydı ve bu tekniği günümüzün ("egosal dünya'nın) acımasız, rekabetçi ortamında kullanmaya kalksalardı olacakları düşünmek bile istemezdik. Bizce doğa üstü gibi görünen bazı kahramanların başarılarında bu ikna ve konsantre oluşun payı yüksektir.
- Hipnoz tekniği, insanların kendilerinden en yüksek verimi alabilmeleri için gereken yüksek
- zihinsel, fiziki motivasyon ve konsantrasyonu saÄŸlar.
- Hipnoz için "Yüksek Konsantrasyonla Yüksek İkna Oluş Tekniği" ya da kısaca "Yüksek Bilinç Tekniği" diyebiliriz.
- 1765'li yıllarda Alman fizikçi Franz Anton Mesmer "manyetizma" diye isimlendirdiği yöntemde,
- elleriyle insanlar üzerinde bir çeşit manyetik, mıknatızsal alan yaratarak yani onları manyetize ederek etkisi altına aldı. İnsanlar yarı uykulu bir hale geçiyor, güncel yaşamdan kopuyor ve kendisini manyetize eden, tesiri altında olduğu Mesmer'e ve onun telkin (ruhsal ve fizyolojik yönlendirici cümle) komutlarına şartlanıyor, konsantre olup konularını başarıyorlardı.
- Bu sayede beyinlerinin kullanılamayan enerjisinin bir bölümünü daha kullanarak hastalıklarını kendi içsel enerjileriyle yeniyorlardı. Manyetizma esaslı bu tekniğe sonraları Mesmerizm denildi.
- Yunan Mitolojisine göre kanatlı genç tanrı Hypnos yorgun insanların derin uykular uyumasına yardımcı olur, uyurken onları sarar, korur ve dinlenmelerine yardım edermiş. Yunan mitolojisindeki uyku tanrısı Hypnos'dan esinlenerek hipnoz kelimesini 1842'li yıllarda literatürde ilk kullanan İskoç Dr. James Braid'dir. Dr. Braid süjeleri (transda olan, hipnoz olan kişileri) parlak bir objeye baktırarak Mesmer'in elde ettiği "telkin alınabilen uyku hali"ni elde etmiş, verdiği telkinlerle onları yönlendirebilmiş ve başarılı olmuştur.
- 1870li yıllarda Braidden etkilelen bir Fransız köy hekimi Liebeault, Braid'in tekniğine hipnozu oluşturmak için sözle telkini ekleyerek hipnozu bir adım öteye götürmüştür. Bu tekniği Nancy Tıp Fakültesinden Prof. Bernheim da benimsemiş ve yayılmasını sağlamıştır.
- Günümüzde bu üç teknik konunun uzmanlarınca gerek ayrı ayrı, gerek bir arada psikoloji, tıp ve kuantum düşünce alanlarında kullanılmaktadır. Yeniliklere ve kültürel gelişime açık olmaya paralel olarak toplumlar, insan, beden, beyin ve zihnin potansiyelini daha iyi anlamakta ve
- yaygın olmasa da hipnoz tekniğinden yararlanmaktadır.
- Hipnozun Kullanım Alanları
- Hipnoz yöntemiyle insanlar gündelik yaşamlarında hiç zorlanmadan ve hatta neredeyse farkına bile varmadan, doğallıkla;
- 1. Sigara, uyuşturucu, alkol gibi madde bağımlılığı, aşırı yemek alışkanlığı ve diğer her türlü psikolojik ve fizyolojik bağımlıklardan kurtulabilirler.
- 2. Taşıt, hayvan, böcek, kapalı alan, sınav, cinsel ilişki, her türlü, korku, heyecan ve kaygılarından kurtulabilirler.
- 3. Sportif ya da sanatsal faliyetlerde, günlük hayatta, iş hayatında, sınav hazırlık süreçlerinde kalıcı öğrenmede değerlendirirler ve bu bilgilerini sınav sırasında strese girmeden yüksek konsantrasyonla kullanabilirler.
- 4. Felsefe ve kişisel farkındalık çalışmalarında, yeni yaşam felsefesine konsantre olabilirler.
- 5. Mistikler, kendi içsel, sonsuz dünyalarına seyahat edip kendilerini keşfedebilirler hatta mistik boyutlarına ve geçmiş yaşam diye adlandırılan ruhsal kimliklerine ve bütünlüklerine götürülebilirler.
- Hipnozun kullanım alanları için sınırsızdır diyebiliriz. İnsan faktörürün devrede olduğu her alanda hipnoz uygulanır.
- Hipnozu Kavramak
- Genellikle konudan uzak kişilere göre, hipnoz; tuhaf, anormal, tehlikeli, korkutucu bir uygulamadır. Bu düşünce aslında, genellikle "fikri olmadan zikri olmak" durumudur.
- Yani, araştırma, okuma, öğrenme, aydınlanma geleneği olmayan toplumlara ait kişilerin hakkında bir şey bilmese de o konu hakkında yorum yapabilecek kadar kendini yetkin ve hatta zorunlu hissetmesi şımarıklığı, çok bilmişliğidir, ön yargıdır...
- Hipnoz sayesinde ortaya çıkan insan davranışlarının (yeteneklerin) bazı gerilimli, ticari, psikoloji filmlerinde abartılarak gösterilmesi ya da bu yeteneklerin kulaktan kulağa geçerken üzerine bir şeylerin de eklenmesiyle oluşan abartılar insanların hipnozu korkunç bir şey sanmalarına neden olmuştur.
- Biliriz ki sağlık sektörünün ekonomik dengelerin bir parçası oluşu da işin içindedir.
- Kendi kendinin doğal yeteneklerini keşfeden, onu kullanmayı öğrenen ve uygulayarak kendilerini iyileştiren ve hatta kendilerini hasta etmeyen insanların çoğalması, sistemden büyük çıkarlar sağlayan kapitalist işletmelerin işine gelmez. Hipnoz hakkında olumsuz düşünülmesi bu durumda birilerinin işine de yarıyor olabilir.
- Oysa ki yönlendirildiğinin, söylentilerin ya da sanıldığının aksine bilinmelidir ki hipnoz yöntemiyle süjenin kişiliğine ve çıkarlarına ters hiç bir eylem yaptırılamaz. Kişinin özündeki savunma mekanizması, süjenin (transda olan, hipnoz olan kişileri) özünü oluşturan değerleri hipnoz halindeyken bile korur. Hipnoz, hipnozu yapanla (operatör) hipnoz olan (süje) kişilerin birbirleriyle ortak hedefler oluşturması ve süjenin operatöre olan güveniyle paralel gelişir. Hipnozda güven esastır.
- Kısaca hipnoz, yüksek bilinçle ikna olma ve ikna olunanı yüksek konsantrasyonla yerine getirme halidir. İkna olmak, inanmak ve kendini ustaya emanet etmek gibi düşünülebilir. Ustaya emanet edilmesine karşın yine de "kendi olma" hali esastır. Süje derin hipnoz uykusunda "kendi olma" halini korumasına rağmen üzerinde çalışılan, sınırları birlikte kararlaştırılmış ya da bir şekilde üzerinde anlaşmaya varılmış konularda değiştirmeye ikna olduğu değerlerini, operatörün üzerinde çalışabilmesi için yüksek farkındalıkla, çalışma boyunca ikinci planda tutar.
- Böylece süjenin çıkarları hipnozun yüksek bilinç özellikleriyle keşfedilir ya da hipnoz öncesi kararlaştırılmış önermeler süjeye telkin edilir. Süje, işine yarayacak bu telkinlere hipnoz altındayken ikna olmuşsa hipnoz sonrasında telkinlerin gereğini hiç zorlanmadan yerine getirir.
- Hipnoz, bir gencin ders çalışmasından ya da psikolojik (ruhsal) hedeflerine ikna olmasından tutun da bir hastanın ameliyata narkoz almadan girip hipnoz telkini sayesinde (fiziksel) acı duymadan, o ameliyatı ve sonrasını sorunsuz atlatamasına kadar geniş bir alanda kullanıldığı gibi ruhsal yüksek ikna oluştan fiziksel yüksek ikna oluşa kadar geniş bir perspektifte kullanılır.
- Hipnoz bilinçsizlik hali değil tam da tersi yuksek bilinç halidir.
- Hipnozun Seviyeleri
- Herkes hipnoz olabilir ancak egosal yapılarına, bulundukları koşullara, ihtiyaç durumuna ve hipnoz vasıtasıyla elde edeceklerine göre her insanın hipnoz olabilme seviyeleri ve süreleri farklılık gösterir. Kimi yüzde yüzlük bir başarıyla derin trans elde edebilirken kimisi yüzde otuzlarda kalabilir. Hipnoz, konunun uzmanlarınca teknik terimlerle ifade edilen bir çok farklı aşamadan geçerek başarıya ulaşır. Fakat tekniğe girmeden, herkesin anlayacağı bir şekilde özetleyecek olursak; hafif, orta ve derin trans seviyelerinden oluşur.
|
|
|
|
- Bazı operatörlerin hipnozun hafif seviyesine bilinçli hipnoz dediklerini duymaktayız.
- Oysa bütün hipnoz seviyeleri bilinçlidir. Hipnozun bütün derinliklerinde süjenin yüksek bilinci kullanılır. Hatta hipnoz derinleştikçe bilinç düzeyi de egodan sıyrılarak gerçek, berrak, yüksek bilinç düzeyine ulaşır.
- Bu durum sayesinde süjenin normal yaşamında, normal şartlar altında başaramayacağı konsantrasyonlar, ikna oluşlar ve uygulamalar başarılır. Ancak herkesin bu derinliğe ulaşması için normalden biraz fazla operatör enerjisi ve zamanı gerekir ve operatör için bu yorucu olabilir.
- Bu durumda bazı operatörler derinleşmeden de sonuç alınabileceğini savundukları için genellikle hafif transı yeterli görürler. Hafif transta süje uyku sonrasında telkinleri hatırladığı için yapılan bu çalışma için bu tip operatörlerden "bilinçli hipnoz" tanımlamasını duyarlar.
- Oysa ısrarla tekrar ediyoruz ki; hipnoz sürecinin tüm derinlikleri bilinçli hipnozdur ve hipnoz derinleştikçe ego azalır, geri planda kalır, yerine gerçek, yüksek, objektif, bilinç geçer.
- Hafif Seviyeli Hipnoz
- Hafif seviyeli hipnozda süje bulunduğu ortamla bağlantısını yüzeysel olarak sürdürmesine rağmen hipnozitöre konsantredir ve onun önermelerine uyumlanmakla ilgilidir. Hafif sevideki hipnozdan çıkan süjeler kendilerine verilen telkinleri hatırlarlar. Telkinlerin hatırlanmasına rağmen onlardan istenenleri farkına vararak, ama zorlanmadan yerine getirebilirler.
- İstisnai durumlarda egosal yapıları güçlü olan ve telkinleri hatırlayan süjelerin bazıları yönlendirmeleri yapmakta direnirler. Kendilerine bunun nedeni sorulduğunda operatör tarafından yönlendirilmenin onları rahatsız ettiğini söylerler. Bu bir anlamda onlar için operatörle girilen ego çatışmasıdır. Ancak yine de çoğunlukla bu durumdaki süjeler bir süre sonra, bir yolunu bulup telkini yerine getirmek isterler ve içleri ancak öyle rahat eder. Sonunda sırada bekleyen eylemi yaparlar. İçsel bir ses ve itişle telkin ve eylem yerine getirilmiştir.
- Bu aslında süje tarafından hipnoz çalışmasının onaylanması, kişilik çatışmasından vazgeçmek ve sonuca odaklanmak için yapılan bir katılım sözleşmesidir.
- Bu seviye daha iyi anlaşılsın diye puanlamaya kalkalkarsak yüz üzerinden otuz puanlık bir hipnoz uykusu diye tanımlayabiliriz. Seviyenin başarı şansı da yüzde otuz olur. Hafif seviye olmasına karşın buradaki kazanç, operatörle oluşturulan ekibin vizyon ve misyonuna,
- bir kuruma ait olmanın sorumluluğuna ve bilincine ulaşan süjenin ele alınan konunun üstünde
- iradeli bir uygulama - öğrenme sürecinin yaşanması ve bu sayede öz güvenin artmasıdır.
- Bu seviyede bile hipnoz iÅŸe yarar.
-
- Orta Seviyeli Hipnoz
- Hafif hipnozdan sonraki seviyede süje artık mekânla bağlantısını kesmeye başlamıştır.
- Çok önemli bir uyaran olmadığı sürece çevredeki olaylarla ilgilenmez. Bir yerde umursamaz da diyebiliriz. Daha çok içinde bulunduğu gevşeme ve dinlenme haliyle ilgilidir. Bu seviyede operatörün söylediği konulara çok daha konsantredir ve operatörün kendisinde oluşturduğu bazı fiziki olguların, operatörün kendisini yönetmekte olduğunun şaşkınlığıyla ilgilidir.
- Artık operatörun etkisini deneyimlerle görme zamanıdır.
- Bu deneylerin en anlamlıları da negatif bildirimlerle ve telkinlerle olanlardır.
- Örneğin yerinden doğrulmayacağı telkininden sonra bulunduğu yerden tüm fiziksel enerjisini kullansa da kalkamaz. Artık operatörün telkinleri gittikçe süjenin o anki gerçeklerine dönüşmeye başlar. Süjeden bir heykel gibi sertleşmesi istendiğinde bütün adaleleri kitlenir ve adeta bir heykel haline gelir. Deney uzatılacak, abartılacak olursa süje bir yerden diğer bir yere bir heykel gibi taşınabilir. Hatta iki sandalye arasına bir köprü oluşturacak şekilde yerleştirilebilir.
- İşte bu durum aslında başarılı bir hipnoz sürecinin başlangıcıdır çünkü ele alınacak asıl konuların başarısı ufukta görünmüştür. Operatör yönlendirecek, süje de yerine getirecektir.
- Bu durum süjenin kendi kişiliğine ve çıkarlarına ters gelemediği sürece operatörü yetkilendirme, operasyona izin verme halidir. Bu seviyeye geçebilmiş bir süje aynı zamanda üçüncü seviyedeki derin hipnoza adım da atmış olur. Süje bu seviyedeki uyku sırasında çok dinlenmiştir.
- Hipnoz içinde konu dışındaki sosyal yaşamla bağlantısı en alt düzeydedir ve onu meşgul edemez çünkü beyni ve bedeni sadece ele alınan konulara konsantredir. Bu yüksek konsantre ve ikna oluş sayesinde bir çok telkini uyku sonrasında hatırlamadan yerine getirmeye başlar.
- Hatırlayacak gibi olsa da bu hatırlama eyleminin kendisini, operatörle oluşturduğu bu ekibi ve
- projeyi baltalayacağını hissederek hatırlamamayı seçer. Bu bir seçim sürecedir.
- Sırada olan derin uykuya geçip geçmemeyi seçme süreci...
- Hipnoz, ve hipnozun yeteneklerinin neler olduğu. Kendi yeteneklerinin sonsuzluğunu hissetme ve egodan vazgeçme seviyesidir. Bu seviyede yaşama gönderilen telkinler hiç zorlanmadan yerine getirildiğinden artık hedefe de ulaşılmış sayılır. Ortalama egosu olan bir süjede bu orta seviyeyi elde edebilmek için operatör çok efor sarf edebilir ancak bu yorgunluğun karşılığında gelinen yer yüksek başarıdır. Buradaki başarabilme puanlamamız ise yüz üzerinden seksendir.
- Yazımızın başında saydığımız hipnozun kullanım alanlarındaki bir çok konunun üstesinden bu sevideyken gelinebilinir.
-
- Derin Seviyeli Hipnoz
- Bu öyle yüksek bir konsantrasyon ve ikna oluş seviyesidir ki mekânla ve sosyal yaşamla bağlantı tamamen kesilir diyebiliriz. Operatör aksine dikkat çekmedikçe süje için sadece operatör ve onun sesi vardır. Ortamda yüksek gürültüler ya da uyaranlar olsa bile bunlar süje tarafından duyulmaz, algılanmaz. Ele alınan konulardaki konsantrasyon ve katılış artık yüzde yüzdür. Bilinç bu seviyede yüzde yüze yakın çalışır diyebiliriz. Beyin gücünden en yüksek verim bu seviyede alınır. Bu seviyedeki çalışmalar ya da telkinler uyandırıldığında süje tarafından istense de hatırlanmaz ancak yine de telkinler farkına varmadan, doğallıkla, otomotik olarak birebir yerine getirilir. Derin hipnozda süje sosyal yaşamdaymış gibi davranır, konuyla ilgili sohbet eder, espriler, şakalar dahi yapabilir. Bu uyku sevisinde gerek objektif gerek subjektif fikir yürütür ve operatörle birlikte kendi için en doğru çıkarama ulaşılır.
- Yüksek bilinçle seçilen hatırlamama yeteneği sayesindedir ki geçmiş anılara, yaş küçültme tekniğiyle dönülür. Bu yüksek bilinç sayesinde önceden kararlaştırılmış ve ikna olunan konulara gönderme ve telkin yapılarak başarı sağlanır. Kötü alışkanlıklardan bu yetenek sayesinde farkına bile varmadan, hiç zorlanmadan, çelişkisiz bir şekilde, kolayca kurtulunur.
- Yukarıda bahsettiğimiz hipnozun kullanım alanlarının hepsi ve daha başka bir çok olgu bu seviyede hatırlanamayacak kadar hiç farkına varmadan ve rahatlıkla otomatikleşmiş bir şekilde başarılır. Bu seviyede başarı yüzde doksandokuzdur.
- .
-
- ===================================
- .
- Kaynak gösterilmek kaydiyla yayınlayacak kişi ve kuruluşlara zorluk çıkarılmayacaktır. Ancak konunun takibini yapabilmek amacıyla yayıncı arkadaşların
- benimle irtibata geçmeleri gerekmektedir.
-
- .
- Zafer Cansever, 2008 ©, İstanbul.
|
|
|
